Eenzaamheid, bestrijding

Wat is het?

Wat is eenzaamheid?

Eenzaamheid is een tekort aan verbinding met anderen dat te lang duurt. Iedereen voelt zich weleens eenzaam. Dat is normaal. Maar als het gevoel te lang aanhoudt en u er echt last van hebt, kan het leiden tot negatieve gevolgen zoals:

• Verdriet, angst of somberheid;
• Slechte slaap en ongezond eetgedrag;
• Terugtrekking uit sociale situaties;
• Minder interesse in mensen en activiteiten.

Eenzaamheid is een signaal, net als dorst. Het vertelt u dat u behoefte heeft aan meer of andere sociale contacten. En net als bij dorst, is het belangrijk om actie te ondernemen.
Bekijk het filmpje over eenzaamheid van het Eenzaamheid Informatie Centrum voor meer inzicht. 

U kunt ook een gratis zelftest doen van Faktor5. Met  deze test krijgt u een beeld van hoe u ervoor staat als het gaat om eenzaamheid. 
Doe de zelftest op Eenzaamheid - zelftest - Eenzaamheid Informatie Centrum.

Wat doen we in Landgraaf?

Regionale samenwerking

Landgraaf is aangesloten bij de Zuid-Limburgse coalitie Samen tegen eenzaamheid. Binnen deze samenwerking delen we kennis en versterken we lokale initiatieven. Zo bouwen we samen aan een regio waarin iedereen zich gezien en verbonden voelt.

Welsun

Welsun helpt ouderen op een makkelijke manier. Bijvoorbeeld met:

• Huiskamerprojecten;
• Het steunpunt eenzaamheid;
• Begeleiding naar passende activiteiten.

Zo zorgen we dat ouderen zich minder alleen voelen en weer contact krijgen met anderen.

Meer informatie? Zie Ouderenwerk | Welsun.

JENS

In Landgraaf voelen relatief veel jongeren zich eenzaam. Daarom werken we samen met middelbare scholen en JENS aan een speciale aanpak voor jongeren.

Creatief Leven 

Wilt u actief aan de slag met uw gevoelens van eenzaamheid? Dan is de cursus Creatief Leven iets voor u. Deze erkende interventie helpt u om op een positieve en creatieve manier vorm te geven aan uw leven.

Meer informatie of aanmelden kan via: Eenzaamheid Landgraaf - Landgraaf Verbindt